Během letních veder se může i příjemný byt během několika dní změnit v prostor, kde se špatně pracuje, spí i odpočívá. Největší chybou přitom bývá snaha řešit horko až ve chvíli, kdy se přehřeje vzduch, nábytek, stěny i podlaha. Mnohem účinnější je zabránit teplu, aby se do interiéru vůbec dostalo, a následně využít správné větrání a vhodná chladicí zařízení.
Nejlepší letní vychytávky do veder nejsou vždy ty nejdražší. Největší rozdíl mohou přinést venkovní žaluzie nebo rolety, dobré zastínění oken, správně načasované větrání, ventilátor a rozumné používání klimatizace. Pomohou však také teploměr u okna, reflexní fólie, stínicí plachta, chladicí textilie nebo obyčejná zásada nevytvářet během dne v bytě další zbytečné teplo.
1. Zastínění oken je důležitější než výkonnější ventilátor
Slunce dopadající přes sklo dokáže místnost výrazně přehřívat. Pokud necháte během slunečného odpoledne nezastíněná okna orientovaná na jih nebo západ, ventilátor už jen zmírňuje následky tepla, které jste si pustili dovnitř.
Venkovní žaluzie a rolety
Pokud máte možnost namontovat venkovní žaluzie, rolety nebo okenice, jde o jedno z nejúčinnějších pasivních řešení. Sluneční záření zachytí ještě předtím, než dopadne na sklo a začne ohřívat vnitřní povrchy.
U domu může podobnou funkci plnit markýza, přesah střechy nebo venkovní stínicí plachta. Rozdíl oproti obyčejnému závěsu uvnitř spočívá především v tom, že teplo zůstává na vnější straně budovy.
Zatemňovací a termální závěsy
V pronajatém bytě nebo tam, kde nelze zasahovat do fasády, mají smysl také světlé zatemňovací či termální závěsy. Během nejintenzivnějšího slunečního svitu by měly zůstat zatažené, především na oknech orientovaných na jih a západ.
Americké ministerstvo energetiky upozorňuje, že okna představují významnou cestu přenosu tepla a vhodné zasklení, povrchové vrstvy či stínění mohou množství slunečního tepla pronikajícího dovnitř výrazně omezit.
2. Reflexní fólie na okno může zachránit přehřívající se pokoj
Okenní protisluneční fólie jsou zajímavým řešením zejména v bytech, kde nelze namontovat venkovní žaluzie. Jejich úkolem je snížit množství sluneční energie, které projde sklem.
Ne každá fólie je však vhodná pro každý typ okna. U moderních izolačních dvojskel, trojskel nebo skel se speciálními vrstvami je vhodné ověřit doporučení výrobce okna i fólie. Nevhodně zvolená fólie může změnit způsob, jakým se sklo zahřívá.
Pokud máte místnost, do které celé odpoledne přímo svítí slunce, může být fólie užitečnější než další stolní ventilátor.
3. Levný digitální teploměr vám ukáže, kdy otevřít okna
Jednou z nejpraktičtějších letních vychytávek je paradoxně obyčejný teploměr. Ideální jsou dva senzory: jeden v místnosti a druhý venku ve stínu.
Pravidlo je jednoduché. Pokud je venku tepleji než v bytě, otevřeným oknem si zpravidla nepomůžete. Když večer nebo nad ránem venkovní teplota klesne pod teplotu v interiéru, nastává správný čas na intenzivní větrání.
WHO doporučuje během veder využívat chladnější noční vzduch a přes den, kdy je venku tepleji než uvnitř, okna zavírat a zakrývat žaluziemi nebo okenicemi. Nejde tedy o starou poučku bez opory – správné načasování větrání patří mezi základní doporučení během veder.
4. Večer vytvořte pořádný průvan
Jedno pootevřené okno po celou noc nemusí být nejúčinnější. Pokud dispozice bytu nebo domu umožňuje otevřít okna na protilehlých stranách, můžete vytvořit příčné větrání a vzduch se začne místnostmi pohybovat mnohem rychleji.
Dobrou pomůckou je ventilátor umístěný u jednoho z oken. Když je venku chladněji, může pomáhat vytlačovat teplý vzduch ven nebo nasávat chladnější vzduch dovnitř. U vícepodlažního domu lze využít i přirozeného faktu, že ohřátý vzduch stoupá, a větrat přes nižší a vyšší podlaží současně.
Ráno je však potřeba režim obrátit. Jakmile začne venkovní teplota růst, okna se zavřou a stínění zůstane stažené.
5. Ventilátor místnost neochladí, ale člověku může výrazně pomoci
Ventilátor nevyrábí studený vzduch. Proudění vzduchu zvyšuje odpařování potu a odvádění tepla z povrchu těla, takže stejná pokojová teplota působí příjemněji.
Proto nemá velký smysl nechávat ventilátor zapnutý celé hodiny v prázdné místnosti. Když v místnosti nikdo není a ventilátor zároveň nepoužíváte k výměně vzduchu přes okno, spotřebovává elektřinu, aniž by ochlazoval stěny či nábytek.
Stropní ventilátor
Ve větších místnostech může být stropní ventilátor příjemnější než malý stolní model, protože rozpohybuje větší objem vzduchu a nevytváří jediný intenzivní proud směřující přímo na člověka.
Sloupový nebo stojanový ventilátor
Je vhodný tam, kde chcete zařízení přenášet mezi pracovnou, obývacím pokojem a ložnicí. Užitečné jsou zejména modely s časovačem a nočním režimem, protože nemusí běžet naplno po celou noc.
Ventilátor však nelze považovat za náhradu klimatizace v extrémních podmínkách. CDC upozorňuje, že při velmi vysokých teplotách samotný ventilátor nemusí zabránit zdravotním problémům souvisejícím s horkem.
6. Klimatizace nemusí být nastavena na 18 °C
U klimatizace platí, že extrémně nízká nastavená teplota není automaticky lepší. Klimatizace kromě ochlazování vzduchu snižuje také jeho vlhkost, což může výrazně zlepšit pocitovou teplotu.
WHO ve svých doporučeních pro období veder uvádí jako příklad nastavení klimatizace přibližně na 27 °C v kombinaci s ventilátorem. Díky proudění vzduchu může být pocitová teplota podstatně příjemnější, aniž by klimatizace musela neustále pracovat na maximum.
V domácnosti je proto často rozumnější nastavit příjemnou stabilní teplotu a zastínit okna než nechat místnost přehřát a následně se ji snažit prudce ochladit.
7. Vyčištěný filtr klimatizace není detail
Pokud klimatizaci používáte celé léto, nesmíte zapomínat na filtry. Zanesený filtr omezuje proudění vzduchu a nutí zařízení pracovat intenzivněji.
Americké ministerstvo energetiky uvádí, že pravidelné čištění nebo výměna filtrů klimatizace může snížit její spotřebu energie přibližně o 5 až 15 procent. Konkrétní interval však závisí na typu zařízení, prašnosti prostředí a pokynech výrobce.
Před první velkou vlnou veder se proto vyplatí zkontrolovat filtry, výparník a odvod kondenzátu místo toho, aby klimatizace dostala první údržbu až ve chvíli, kdy přestane správně chladit.
8. Pozor na „mini klimatizace“ s nádržkou na vodu
Malá stolní zařízení prodávaná jako osobní klimatizace často ve skutečnosti klimatizacemi nejsou. Většinou jde o odpařovací ochlazovače, které ženou vzduch přes navlhčený materiál.
Odpařování vody dokáže vzduch ochladit, proto mohou být tato zařízení příjemná na krátkou vzdálenost. Jejich účinnost však výrazně závisí na vlhkosti vzduchu. V suchém prostředí fungují podstatně lépe než během dusného a vlhkého letního dne.
Zároveň do místnosti přidávají vlhkost. Pokud je tedy problémem už samotná vysoká vlhkost, malý odpařovací ochlazovač nemusí přinést efekt, který slibuje jeho název nebo reklama.
9. Chladicí podložka nebo polštář pomohou hlavně v noci
Ne vždy potřebujeme ochlazovat celý byt. Při problémech se spánkem může být účinnější zaměřit se přímo na postel.
Chladicí podložky, gelové vložky do polštáře nebo prodyšné chrániče matrace dokážou po určitou dobu odvádět teplo od těla. Nelze od nich očekávat výkon klimatizace, ale při usínání mohou zvýšit pohodlí.
Pomáhá také lehčí ložní prádlo a odstranění nepotřebných přikrývek či dekoračních polštářů, které v létě pouze zadržují další teplo.
10. Rozprašovač vody může být užitečnější, než se zdá
Jemný rozprašovač s čistou vodou je levná pomůcka, která funguje na jednoduchém principu odpařování. Lehké zvlhčení pokožky v kombinaci s prouděním vzduchu z ventilátoru může přinést rychlejší úlevu.
Podobně fungují navlhčené ručníky nebo chladicí ručníky určené na krk. WHO mezi způsoby ochlazování těla během veder uvádí také zvlhčení pokožky, použití mokré textilie a chladnou sprchu nebo koupel.
Vysokou pokojovou teplotu tím sice nevyřešíte, ale na rozdíl od mnoha internetových „hacků“ jde o postup, který přímo pomáhá ochlazovat tělo.
11. Vypněte spotřebiče, které vám nenápadně topí
Téměř veškerá elektrická energie, kterou spotřebují běžné spotřebiče v místnosti, se nakonec změní v teplo. Výkonný herní počítač, televizor, několik monitorů či starší žárovky proto mohou v malé místnosti během horkého odpoledne situaci ještě zhoršit.
Nemusíte večer vytahovat ze zásuvky každý nabíjecí adaptér. Mnohem větší význam má omezit zařízení s vyšším příkonem a vypnout techniku, kterou právě nepotřebujete.
U počítače pomůže také přesunout energeticky náročnou práci na chladnější část dne, pokud je to možné.
12. Trouba dokáže v létě vyprodukovat přesně to, co nechcete
Pečení nebo dlouhé vaření může v kuchyni vyprodukovat značné množství tepla. V zimě to většinou nevadí, ale během veder se teplo uloží ve stěnách a vybavení místnosti a zůstává v interiéru ještě dlouho po dovaření.
CDC mezi doporučeními pro lidi bez klimatizace uvádí omezení používání sporáku a trouby během horkých dnů. Pomoci může příprava studených jídel, vaření brzy ráno nebo využívání spotřebičů, u kterých není nutné dlouhodobě rozpálit velký prostor trouby.
Pokud máte digestoř, která odvádí vzduch skutečně ven z budovy, může při vaření odvést část tepla a vlhkosti. Recirkulační digestoř s filtrem však vzduch pouze vrací zpět do místnosti.
13. Stínicí plachta nebo markýza může ochladit i dům
Majitelé domu mají výhodu, že mohou zabránit přehřívání ještě před fasádou. Markýza nad terasou, stínicí plachta před velkým prosklením nebo pergola mohou omezit přímé sluneční záření dopadající na okna a stěny.
Největší pozornost si zaslouží plochy orientované na západ, protože jsou vystaveny nízkému odpolednímu slunci právě v době, kdy je budova po celém dni už zahřátá.
Z dlouhodobého hlediska pomáhá také vhodná vegetace. Strom nebo popínavé rostliny mohou fasádu přirozeně stínit, i když jde o řešení, které nelze vytvořit ze dne na den.
14. Izolace není jen zimní záležitost
O zateplení se často mluví pouze v souvislosti s účty za vytápění. Tepelná izolace však zpomaluje přenos tepla oběma směry.
Dobře izolovaná střecha nebo podkroví proto pomáhají i v létě. U rodinných domů a podkrovních bytů může být právě střecha jedním z hlavních důvodů, proč se interiér během slunečných dnů neustále přehřívá.
Pokud se podkroví každý večer mění v saunu navzdory zataženým oknům, problém pravděpodobně nevyřeší další malý ventilátor. V takovém případě má smysl zkontrolovat izolaci střešní konstrukce, stínění střešních oken a celkové řešení větrání.
15. Chladnější ložnici si připravte už během dne
Večer už bývá pozdě začít přemýšlet nad tím, jak ložnici ochladit. Pokud do ní celý den svítí slunce a okno zůstává otevřené do horkého venkovního vzduchu, matrace, podlaha i stěny teplo nahromadí.
Přes den proto nechte ložnici zastíněnou a pokud možno zavřenou. Po poklesu venkovní teploty ji intenzivně vyvětrejte.
Ventilátor s časovačem, lehké ložní prádlo, chladná sprcha před spaním a odstranění zbytečných textilií často přinesou větší rozdíl než jeden údajně zázračný chladicí výrobek.
Co během veder příliš nepomáhá
Miska ledu před ventilátorem
Studený předmět před ventilátorem může na krátkou vzdálenost vytvořit příjemnější proud vzduchu. Nedokáže však nahradit klimatizaci ani účinně odvést teplo z celé místnosti.
Led navíc musel být nejprve vyroben v mrazničce, která při své práci odvádí teplo do okolního prostoru. Jako krátkodobá osobní pomůcka to může být příjemné, jako způsob ochlazování celého bytu však ne.
Neustále otevřená okna
To je jedna z nejčastějších chyb. Pokud máte v bytě 25 °C a venku je 34 °C, otevřeným oknem umožníte teplému vzduchu neustále proudit dovnitř.
Okno otevřete tehdy, když vám venkovní podmínky skutečně pomáhají.
Ventilátor v prázdné místnosti
Ventilátor ochlazuje především člověka, nikoli místnost. Výjimkou je situace, kdy ho cíleně používáte k výměně vzduchu přes otevřené okno v době, kdy je venku chladněji.
Přenosná klimatizace bez správného odvodu
Skutečná mobilní klimatizace potřebuje odvádět teplý vzduch ven. Pokud hadici pouze vystrčíte dokořán otevřeným oknem bez těsnicí vložky, část horkého venkovního vzduchu se může vracet zpět a účinnost zařízení klesá.
Těsnění kolem vývodu hadice proto není jen estetický doplněk.
Co se vyplatí udělat ještě před další vlnou veder
Nejprve vyřešte stínění oken, protože teplo, které se nedostane dovnitř, už nemusíte později odvádět klimatizací. Poté si pořiďte vnitřní a venkovní teploměr, abyste dokázali správně načasovat větrání.
Pokud je v bytě stále nesnesitelné horko, přichází na řadu ventilátor nebo klimatizace podle podmínek a možností domácnosti. U rodinného domu se navíc vyplatí zaměřit na stínění fasády, střechu, podkroví a izolaci.
Takový postup dává větší smysl než nakoupit několik malých zařízení a doufat, že společně vyřeší problém přehřívající se budovy.
Kdy už vedro není jen otázkou pohodlí
Extrémní horko může vést k vyčerpání z horka nebo úpalu. Mezi varovné příznaky patří například výrazná slabost, závratě, bolest hlavy, nevolnost, zmatenost či ztráta vědomí.
Zvýšenou pozornost potřebují zejména malé děti, starší lidé a osoby s některými chronickými onemocněními. Při příznacích závažného přehřátí je nutné dostat člověka do chladnějšího prostředí a při podezření na úpal vyhledat neodkladnou zdravotní pomoc.
Během několikadenní vlny veder tedy nejde jen o to, aby bylo doma příjemněji. Smysluplné ochlazování interiéru může být důležité i pro zdraví.
Nejlepší strategií je kombinovat více jednoduchých opatření
Jeden ventilátor nevyřeší rozpálená západní okna a ani klimatizace nebude fungovat optimálně, pokud do místnosti celý den proudí sluneční záření a horký venkovní vzduch.
Nejlepší výsledek přináší kombinace stínění během dne, zavřených oken v nejteplejších hodinách, intenzivního větrání večer a nad ránem a následného používání ventilátoru nebo klimatizace podle potřeby.
Právě ty nejjednodušší letní vychytávky často fungují nejlépe. Digitální teploměr během několika sekund ukáže, zda se vyplatí větrat, správně stažená žaluzie zabrání několikahodinovému přehřívání a ventilátor může při rozumném používání výrazně zlepšit pocitový komfort. Místo boje s už rozpáleným bytem je proto nejlepší začít ještě předtím, než se v něm teplo nahromadí.
Zdroje
- Světová zdravotnická organizace – Tipy, jak se ochladit
WHO: Porazte vedro – Tipy, jak se ochladit - Ministerstvo energetiky USA – Úspory energie 101: Chlazení domácnosti
Úspory energie 101: Vše, co potřebujete vědět o chlazení domácnosti - Centra pro kontrolu a prevenci nemocí – Horko a lidé bez klimatizace
CDC: Horko a lidé bez klimatizace - Ministerstvo energetiky USA – Typy a technologie oken
Ministerstvo energetiky: Typy a technologie oken
Jana
Ráda proměňuji zvědavost ve slova a psaní článků je pro mě způsob, jak zachytit nápady dřív, než mi vyprchají z hlavy, a chci se o ně podělit s každým, kdo má chuť číst.
