Borelióza (Lymská borelióza): první příznaky, testy, léčba a prevence po přisátí klíštěte
Stručný přehled: Borelióza je bakteriální onemocnění přenášené klíšťaty rodu Ixodes. Riziko přenosu roste s délkou přisátí – proto je klíčové klíště odstranit co nejdříve a správně.…
BMI: co to je, tabulka, rizika nadváhy podle věku a přesná BMI kalkulačka
Stručně: BMI (Body Mass Index) je jednoduchý přepočet z hmotnosti (kg) a výšky (m), který slouží jako screening hmotnostního stavu u dospělých. Není to diagnóza,…
Kdy dává Ashwagandha smysl a kdy ne? + přesné dávkování
Co je ashwagandha a proč zajímá sportovce? Ashwagandha (Withania somnifera) je adaptogen z ájurvédy. Extrakty z kořene se spojují se zlepšením zvládání stresu, spánku a…
Keto dieta: jak začít, jídelníček, rizika a pro koho není?
Keto dieta je způsob stravování s velmi nízkým příjmem sacharidů a vysokým příjmem tuků, který vede ke stavu ketózy – tělo jako hlavní zdroj energie…
Kolik fontanel má novorozenec a kde přesně jsou?
Novorozenec má šest fontanel („měkkých míst“ na lebce): 1 přední (anterior), 1 zadní (posterior), 2 klínové/sfenoidální (po stranách vpředu) a 2 bradavčité/mastoidální (po stranách vzadu).…
Které kosmetické zákroky jsou na Slovensku zakázané? (2025)
V celé EU se v posledních letech zpřísňují pravidla pro estetické výkony, které více zasahují do těla. Důvodem je nový rámec pro zdravotnické prostředky (MDR)…
Co se stane s kryonicky zmrazeným tělem, když firma zkrachuje?
Představa, že se po smrti „necháte zmrazit“ a za stovky let se probudíte v nové době, zní jako sci-fi. Kryonika však reálně existuje – v…
Jsou snídaně opravdu nejdůležitější jídlo dne, nebo jen reklamní mýtus?
„Snídaně jsou nejdůležitější jídlo dne.“ Většina z nás tuhle větu slýchá od dětství – od rodičů, ve škole, v reklamách na cereálie nebo v lifestyle…
Placené volno při silných menstruačních křečích
Španělsko se v roce 2023 stalo první zemí v Evropě, která zavedla speciální placené volno pro lidi se silnou, tzv. invalidizující menstruací. Nejde o „extra…
Jak předejít omrzlinám a podchlazení: praktické tipy na zimu (nejen oblečení)
Omrzlina je poškození tkáně mrazem, nejčastěji na periferních a odhalených místech, jako jsou prsty, uši, nos a tváře. Ve větru a vlhku ztrácí kůže teplo…
